無呼吸症候群 治療法

睡眠時無呼吸症候群のマウスピースを使った治療法

睡眠時無呼吸症候群専用の治療方法として、専用のマウスピースを製作し治療する方法があります。

マウスピースによって下あごを上あごより前に固定することで上気道の面積を広げ、睡眠中にのどが閉塞しないようにするのです。

一番良いのは、病院に行って適切な診断を受けることです。やはり専門の医師に診てもらったほうが、一番確実な治療法が見つかるのかもしれませんしね。

睡眠時無呼吸症候群の症状

睡眠時無呼吸症候群の症状にはどのようなものがあるのでしょうか？

主なものとして、昼間の強い眠気、睡眠中の大きないびき、睡眠中の呼吸の停止、夜間にトイレに行く回数が多い、起床時の頭痛、インポテンツなどです。

しかし、家族などの同居者がいない場合は病気の発見が遅れ、結果車の運転中に眠気に襲われ事故を起こしてしまうなどのケースになることが多くあります。

また、生活習慣病とも密接な関連があります。気になる人は東京や大阪の大きな病院で検査を受けてみるのがいいでしょう。

睡眠時無呼吸症候群の対策

睡眠時無呼吸症候群の対策としては、ダイエットをする、横向きで寝る、鼻呼吸の習慣をつける、寝酒をやめるなどがあります。

ダイエットをする理由としては、睡眠時無呼吸症候群の人は太っているために気道が狭くそのため症状が出ている場合が多いからです。

横向きで寝るのが効果的な理由は、仰向きで寝ると舌がのどをふさいでしまうからです。

鼻呼吸の習慣をつける理由は、普段から口で呼吸をしている人は睡眠中も口で呼吸しています。しかし口呼吸をすると口から大量の空気が入ってくることになり、のどを震わせていびきが発生します。鼻呼吸によってかなり症状は改善されます。

寝酒をやめた方が良いのは、アルコールによって筋肉がゆるみ、舌が上気道を圧迫するためです。

睡眠時無呼吸症候群の原因

睡眠時無呼吸症候群は、空気の通り道である上気道の閉塞によって起こります。閉塞の原因は、首の回りに脂肪が付いている、扁桃肥大、気道へ舌が落ち込むなどがあります。

また、顎が小さい、顎が後退している（小顎症）が原因となって起こることもあります。

太っているという理由だけで症状が出るのではないのです。やせていてもおかしいなと感じることがあったら医師の診断を受けることをおすすめします。